{{hket:ul-video id="8611"}}{{/hket:ul-video}}Dr. Mike Mew 曾經作出研究，指出大部分人都習慣把口腔放鬆，然後把舌頭置於下顎，又或是長期張開口，用口呼吸！但其實這些小習慣都有機會導致下巴後縮、雙下巴、齙牙等等的問題，而Dr. Mike Mew就提出以「Mewing」改善這些情況，讓大家只需每天做出這項口腔運動，就可以達到 整容般的效果，相當神奇～而「Mewing」的核心動作，關鍵就在於「Tongue Posture」，意即透過把舌頭放置於正確的位置，從而達到自我矯正，改善各種臉部問題，例如是下巴後縮、雙下巴等等！經過持續的訓練後，就可以優化臉部線條及五官比例，令外表看起來更順眼，而國外也有著不少超成功的例子喔～ ↓↓↓ 點擊看「Mewing」步驟 ↓↓ ↓ 不要看輕這個小小的動作！「Mewing」可以透過訓練舌頭的肌肉，以及拉動臉部其他組織，藉此對上顎進行施壓，令上顎向前推動、改善下顎線條，並使臉部變得更加立體！雖然「Mewing」這個動作看起來可能微不足道，但其實都可能對我們的臉型輪廓有著莫大的影響！不過，每個人的臉部情況都各有差異，因此大家在進行「Mewing」的時候也要視乎情況，又或是咨詢牙醫的意見～ 來源：youtube@Orthotropics、Orthodontic Health、IG@dlwlrma