【正確洗手要幾秒?】大部分人僅洗手6秒!英國實驗揭示:手指__容易隱藏細菌!用毛巾擦手好嗎?

【正確洗手要幾秒?】大部分人僅洗手6秒!英國實驗揭示:手指__容易隱藏細菌!用毛巾擦手好嗎?

發佈時間: 2020.02.05
文: Natalie Yu

為了預防疾病,很多宣傳都教導大眾要勤洗手,更要洗足30秒。但你有沒有想過為什麼非得要30秒以上?根據英國的報導,他們就平常人洗手的習慣進行了一項實驗,並測試在洗完不同時間點的手上還剩多少細菌,這些細菌的殘留在UV燈下一覽無遺,讓我們一起來看看實驗結果吧:

 

英國實驗:洗手多少秒,才足以去除細菌?

這次的實驗主要針對日常手部會接觸的細菌,像是大腸桿菌、沙門氏菌、超級細菌MRSA以及感冒、流感病毒等。實驗者首先把模擬細菌顆粒的凝膠塗抹在雙手,這種凝膠能顯示在UV燈下,當手在燈下顯示越白,便代表越骯髒。

以下是洗手以前的UV圖,可以看得出手上的細紋、指甲縫隙都隱藏著細菌:


接著下來,實驗者嘗試了大家都肯定試過的洗手習慣:用水沖一沖然後甩乾。有些時候我們不一定有洗手液,即使有,也可能因為懶惰或趕時間而忽略了。(1)只用清水沖一沖再甩乾竟然會是這樣的結果:

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  • 從照片的示意圖看來,只用水沖然後甩乾基本和沒洗一樣骯髒!只有手指旁的部分細菌能被沖掉,但指甲邊緣和細紋中的細菌根本還存在!


倫敦大學衛生與熱帶醫學院的專家 Dr Val Curtis更表示曾經在英格蘭抽樣檢查通勤者,發現有28%的人手上殘留著糞便的細菌,也就是代表平常我們洗手並不徹底,手上殘餘的細菌很多!

接下來,他們以得到的研究,界定6秒為大眾平均洗手的秒數,他們繼而測試(2)只用清水洗6秒到底能洗去多少細菌。

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  • 結果發現只用清水洗6秒能減低一部分的白色範圍,但其實還是殘留大部分在手上,顯然6秒清水洗手並不足夠洗去所有細菌。


既然只用清水洗手並不足夠,那麼實驗者便加入洗手液,並慢慢增加洗手的時間,不知道效果會變好嗎?一起來看看最後的實驗結果!

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  • Dr Curtis表示,加入洗手液之後的效果肯定會好很多,原因是在洗手液十分黏膩,你必須揉搓或沖洗乾淨才能去除,因此能帶走細菌的時間。他們接著用洗手液和清水洗了6秒,發現洗手液能帶走大部分的細菌。然後是用洗手液和清水洗15秒,發現有細菌的部分已經大大減少,只剩比較難沖洗、也是大部分人會忽略的部分:手指縫和指甲邊沿。接下來是30秒的洗手液和清水時間,也就是大約為一般人的5倍洗手時間,實驗者表示30秒的洗手其實十分漫長,結果發現的確比15秒的乾淨許多,但還是十分訝異指甲邊沿還有殘餘的細菌沖不走!


從以上的實驗來看,很明顯平常沖洗的6秒鐘根本不足以沖洗乾淨。Dr Val Curtis 更表示我們平常使用的洗手液並不能夠殺菌,它們只能幫助帶走細菌,市售一般的殺菌洗手液能殺掉少許的細菌,但大部分都是靠沖洗來帶走,所以洗手液在洗手這個環節是不可或缺的元素。


使用烘手機還是用毛巾擦?

除此之外,他們更實驗了到底使用烘手機還是用毛巾擦會比較乾淨,因為研究指出85%的微生物能被濕潤的手作媒介傳遞,相對0.06%的乾手來說還要高出許多。因此擦乾雙手也是必須的。

點擊圖片查看結果和TIPS:

  • 結果發現兩者各有好處:使用毛巾的重點在於能透過摩擦的動作帶走洗手沒洗乾淨的細菌;結果發現兩者各有好處:使用毛巾的重點在於能透過摩擦的動作帶走洗手沒洗乾淨的細菌;但烘手機卻能讓妳減低接觸骯髒物件的機率。問題在於很多時候廁所的乾手機都要排隊,讓很多人會放棄,並擦在身上!這樣代表了把細菌重新轉移到自己身上。索爾福德大學衛生專家Dr Ackerley建議,千萬不要使用公共廁所的濕毛巾擦手,因為濕潤的毛巾能藏細菌,更會轉移到自己身上,最好還是使用紙巾擦乾!Dr Ackerley還表示,如果出廁所的門時,更會注意不要用手直接接觸門把,因為你不知道上一位用家到底與沒有徹底洗乾淨雙手,如果接下來你準備吃東西,便很有可能把細菌吃下去!所以Dr Ackerley平常會用自己的衣袖隔著才推開門,大家可以參考看看!


看似一個簡單的動作其實暗藏很多步驟和理論,相信這些在平常的日子裡都會被大家忽略,但最近疫情開始蔓延,大家都應該更注重個人和公眾衛生,以免受感染!

 

來源:dailymail

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