陳妍希體重創新高!大呻:可能我不是女藝人!曾分享「四不吃」減肥法!瘦身、去水腫!

陳妍希體重創新高!大呻:可能我不是女藝人!曾分享「四不吃」減肥法!瘦身、去水腫!

發佈時間: 2020.06.16
文: Heva Ho

台灣女星陳妍希出道多年一直飽受嬰兒肥、水腫困擾,其肉肉的身材一直都是大家的焦點所在,更曾被網民笑稱是「小籠包」。由於疫情關係,她近來多了時間留家陪伴兒子「小星星」,而卻未敢鬆懈,一直努力運動保持體態。可是,日前陳妍希在IG上發文大呻「體重一度來到歷史新高,可能我不是女藝人吧」,感嘆隔離期間減肥很困難,更自我安慰地說「大家都變胖就不難過了」。

她表示「我真的不知道其他女藝人在隔離期間是怎麼瘦的,之前體重一度來到歷史新高,我可是花了九牛二虎之力才減回年前的體重的,可能我不是女藝人吧!」、「有人和我一樣變胖的嗎?努力健身還多重了1.6kg」,字裡行間都能感受到她十分沮喪。

  • 隔離期間,妍希未敢鬆懈,一直保持運動習慣,每天都堅持做瑜伽。
  • 有時候,更找來兒子「小星星」一起做親子瑜伽。

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多年來,陳妍希為了減肥嘗試過各種方法,除了恆常做運動外,在飲食方面也下了不少苦功。她曾在內地綜藝節目《忘不了餐廳》上公開「四不吃」減肥法,令到在場嘉賓都感到匪夷所思,就連節目主持之一黃渤都驚訝地喊「那怎麼吃?」。


(《忘不了餐廳》節目截圖)

↓↓ 點擊下圖查看「四不吃」減肥法 ↓↓

  • 【不吃肉】——陳妍希在節目中提及自己平時是不吃肉,好像是雞肉、鵝肉等,不過會吃海鮮,以補充蛋白質的攝取。
  • 【不吃肉】——陳妍希在節目中提及自己平時是不吃肉,好像是雞肉、鵝肉等,不過會吃海鮮,以補充蛋白質的攝取。
  • 【三不加】——節目上陳妍希在點菜時,表示可否「不加鹽、不加味精、不加醬油」嗎,誰料店員馬上反問妍希「那吃得能有味嗎?」。
  • 【三不加】——節目上陳妍希在點菜時,表示可否「不加鹽、不加味精、不加醬油」嗎,誰料店員馬上反問妍希「那吃得能有味嗎?」。
  • 【三不加】——妍希表示平時習慣吃沒味的,而不吃鹽是因為怕會水腫。
  • 【三不加】——妍希表示平時習慣吃沒味的,而不吃鹽是因為怕會水腫。

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可見平日陳妍希對自己管理非常嚴格,只可惜減肥效果不似預期,許多粉絲也紛紛安慰她留言表示,「健康就好」、「臉圓才是你可愛的地方」、「相信是變肌肉了⋯努力到後面就會看到體重瘦了喔」。

每個人追求的體態不盡相同,不管大家採用哪種方法減肥,保持健康體態才是最重要的。運動及瘦身方法僅供參考。效果或會因每人體質、身體狀況及運動頻率等因素而異。如有任何疑問,請尋求醫生及專業導師之意見。

 

資料及圖片來源:IG@yanxi531、微博@陳妍希michelle《忘不了餐廳》

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