▶️立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp3 {{hket:ul-video id="9893"}}{{/hket:ul-video}} 膠原蛋白補充營養1： 膠原蛋白粉 膠原蛋白是甚麼？膠原蛋白粉主要成分是膠原蛋白的胜肽片段，這些片段可以被身體吸收和利用，以促進膠原蛋白的合成。不但可以提升皮膚彈性，更可以減少皺紋。</picture></p>膠原蛋白supplement推薦：日本明治氨基膠原蛋白粉 196G ＄159.90日本明治氨基膠原的獨特成份由魚類提取之氨基膠原蛋白精華，比由豬皮提取之氨基膠原蛋白提高吸收1.5倍，足夠補充人體每日之膠原蛋白所需而又不會有多餘攝取轉化成脂肪。</picture></p>膠原蛋白補充營養2： 茄紅素 膠原蛋白的流失主要是由於氧化損傷和自由基的生成所致，茄紅素作為一種抗氧化劑有助於維持膠原蛋白的結構完整性和功能。茄紅素可以抑制膠原蛋白的分解酶活性，從而減緩膠原蛋白的降解速度。還可以促進膠原蛋白的合成，增加其在皮膚組織中的含量。</picture></p>膠原蛋白supplement推薦：NOW Foods茄紅素 20mg $163NOW Foods茄紅素 一種專利番茄複合物，由大量番茄植物營養素組成，包括天然茄紅素,天然茄紅素以優效的自由基去除特性被熟知。 膠原蛋白補充營養3： 硫質 硫質有助於形成膠原蛋白的交聯結構，這些交聯結構令膠原蛋白更加堅固和耐用。當硫氨基酸供應不足時，膠原蛋白的結構可能受到損害，容易流失和降解。一些富含硫質的食物包括蛋、魚、肉、洋蔥、大蒜、花椰菜和豆類等。透過攝取這些食物，您可以增加硫質的攝取，從而有助於減緩膠原蛋白的流失。</picture></p>圖片來源：istock, 各大網站