雞蛋是不少人家中必備的食品,除了煮法多變,更含有豐富蛋白質,是不少減肥人士的恩物!日本綜藝節目《それって!実際どうなの課》進行實測,嘗試地獄式「烚蛋減肥法」,請來藝人在3天內每日狂吃25隻雞蛋,身體竟有這些變化! 根據資料,一隻中型烚蛋約有90大卡,而身體消耗時所用的熱量同是90大卡,固能互相抵銷,輕輕鬆鬆就能減磅。 節目邀請了搞笑藝人川合正悟進行為期3日的測試;他每天只能以雞蛋為主食,無需進行任何運動,整天坐著或躺著就可以了。根據川合的BMR(基礎代謝率),他每天需要攝取2500卡路里,即25隻雞蛋。 ↓ ↓點撃圖片查看全部內容↓ ↓ 來源︰《それって!?実際どうなの課》