你平常習慣多久洗一次床單？每星期一次，還是一個月才更換呢？原來沒有恆常清洗枕套、床單的習慣，等於長期與床上滋生的細菌同眠。外國曾有研究指出，床鋪單是使用7日，已有不少細菌滋生。細菌數量更會隨時間增長，直到第4個星期，被單更被驗出會導致肺炎、闌尾炎等的危險細菌。 早前英國床褥零售公司Time4Sleep進行調查，4成受訪者每隔兩周清潔床單一次，更有24%人坦言習慣隔3-4星期才清洗一次。其後床褥公司聯同西班牙塞維亞大學，合作檢驗床單的含菌量及細菌類別，並在顯微鏡下研究四星期床單上的細菌變化。實驗要求志願者在同一床鋪連續睡28晚。研究團隊會在枕頭、床的中段，以及床尾(腳部放置區域)採集樣本。實驗期間，志願者將不能更換及清洗床單。 ↓↓↓↓ 點擊看床單細菌實驗結果 ↓ ↓↓↓ 專家建議多注意床單衛生情況，最多每隔兩星期，就應更換一次床上用品。切記培養保持恆常清洗枕套、床單的習慣，就不怕與床上細菌同眠。 來源：THE SUN, time4sleep, FB@Time4Sleep, photo-ac, pixabay