【正確洗頭方法】5大常見女生洗頭誤區!日本頭髮保健專家:「這樣做」令頭皮細菌繁殖、導致脫髮!

【正確洗頭方法】5大常見女生洗頭誤區!日本頭髮保健專家:「這樣做」令頭皮細菌繁殖、導致脫髮!

發佈時間: 2020.08.27
文: Kimmie Lai

一到下午頭髮便開始變得扁塌,頭皮變得相當油膩?每次洗頭時頭髮總會脫落一大堆?如果遇上以上種種問題的你,很有可能用錯了洗頭方法!日本TBS電視台所播出的《名医のTHE太鼓判》,近日就邀請了頭髮保健專家濱中聰子博士,示範了正確的洗頭方式!想要獲得一頭濃密健康秀髮的你,就快來看看一下正確的洗頭示範吧!

 

重點1. 洗頭前要確保頭皮完全濕潤

大部份人在洗頭髮之前,都會先用水沖洗頭髮,以令到之後的洗頭水更加容易起泡,但大家往往都會忽略頭皮的部份!正確的做法應是用花灑貼近頭皮,令頭皮達致完全濕潤的效果,這樣可以確保頭髮以及頭皮上的塵埃能夠完全被沖走,因此建議大家至少花1分鐘的時間去沖洗頭皮。

 

重點2. 先起泡再洗頭

頭皮其實比我們想像中脆弱,比起直接把洗頭水接觸頭皮,應該先將洗頭水均勻地在手上搓揉出泡沫,或是利用起泡網產生泡沫後,再清洗頭皮。這樣做反而更能夠洗頭水深入地滲進頭皮的細小毛囊之中清潔髒污!而且亦可以避免在頭髮上進行打泡過程時所造成頭髮之間的磨擦,減少傷害髮絲斷髮情況的出現!

 

↓↓↓點擊放大圖片看重點3~重點5↓↓↓

 

  • 重點3.要注重清潔頭皮而非頭髮  洗頭的重點其實在於清潔乾淨頭皮的油脂以及髒污,而非頭髮!
  • 因此在洗頭的時候,我們可以透過手指指腹,用輕柔的力度,慢慢搓揉頭皮,為頭皮進行最深層的清潔!
  • 但要注意的是,千萬不要用手指甲拉扯頭皮,這樣做反而容易令到頭皮受到損傷!至於頭髮方面,只需要把泡沫輕輕帶過髮尾部份則可~
  • 重點4.要以逆方向沖洗頭髮上的泡沫  由於洗髮液的泡沫容易殘留在後頸的位置,造成痘痘的情況出現。
  • 因此博士更加建議大家身體向前傾,將頭髮以逆方向去進行沖洗,由後頸、耳邊等位置開始沖洗!
  • 為了確保洗髮液能夠完全被清潔乾淨,大家亦需要花費較長的時間去沖洗乾淨泡沫!
  • 重點5.馬上吹乾頭髮  部份女生會喜歡在洗完頭之後,用乾毛巾包裹頭髮後敷面膜,再隔一段時間再用風筒吹頭髮,但這個做法很有可能讓你墮入脫髮危機之中!
  • 用毛巾包裹頭髮就好比造出一個潮濕陰暗的環境,令頭皮上的正常細菌群組不斷繁殖。
  • 而容易令頭皮變得痕癢,甚至出現發炎的情況,最終更可能導致脫髮或頭髮變得稀疏等問題!
  • 所以專家建議應該在洗頭之後5分鐘內,就需要利用風筒盡快把頭皮吹乾!

 

來源:TBS

 

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