▶️立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp3 {{hket:ul-video id="10253"}}{{/hket:ul-video}} 只聊八卦，缺乏意義和深度很多時候我們社交不僅僅是為了打發時間，也是為了和對方建立真正的聯繫，如果聊天內容只是停留在瑣碎的八卦話題上，沒有去深入探討更有意義的話題，像是人生目標、生活理念或內心感受等等，這樣的社交就會變得空洞且無趣，真正有意義的社交應該是雙方都能感到思想的啟發或情感的共鳴。</picture></p>需要的時候才會互動真正的社交關係是建立在互相支持和信任的基礎上的，如果一段關係只在有需要幫助或有利益關係的時候才會主動互動，其他沒有需要的時候則表現到漠不關係，那麼這樣的社交關係是不真誠的，甚至有種互相利用的感覺，因為這段關係缺乏了真正的情感連結。</picture></p>為了迎合別人保持表面和諧有些人為了避免衝突，會選擇隱藏在自己的真實想法和感受去維持一段關係的表面和諧。通常這種類型的性格多少有點「討好型人格」，但是一直迎合別人的意見和需求，忽略自己的內心，這種長期的虛假社交關係可能會導致內心的孤獨和空虛，無法消化的話可能會造成心理問題。</picture></p>不喜歡討論個人話題一些人在社交關係中不喜歡討論關於個人的話題，像是情感、家庭或職業等等，只願意聊一些無關緊要的事情，那麼這樣的關係是無法長期建立的，因為真正的關係是建立在彼此的坦誠和信任的基礎上，如果一個人不願跟你聊個人話題，那麼就很難跟對方建立真正的連接和理解。</picture></p>無法感受彼此真實情感有一些人在社交關係中會隱藏自己的真實情感和感受，他們可能表面上笑得很開心，但是內心卻不那麼認為，這樣不真誠的社交讓人難以建立真正的親近感，因為無法感受到彼此真實的情感共鳴，長期跟這樣的人分享自己的真實情感會讓人感到更加孤獨和失落。</picture></p>社交後帶來空虛感和孤獨感有效社交應該是讓我們感到愉快且充實的，而不是增加我們的孤獨感，如果一段社交關係讓你在聚會或聊天后感到更加地空虛，那麼就應該要避開這樣的社交關係，努力去尋找那些能夠真正理解和支持自己的人，不要再浪費時間建立無效社交。</picture></p>圖片來源：《請回答1998》劇照, 《二十五，二十一》劇照, istock文章由《就醬Young》授權轉載，原文：避免這6種無效社交 別再浪費時間在不對的圈子！