一些無意識的舉動不但令骨盆歪斜，長期重複動作更會令臉型也歪斜，想避免身體情況每況愈下，必須戒掉以下7個壞習慣！1. 翹腳相比男生，女生似乎更容易無意識地翹腳。在電車、學校、辦公室等都不難看到人們翹腳，可是臉與身軀的關係非常直接，若骨盆或背骨歪斜便會影響臉的骨骼，引起臉型歪斜，尤其是經常翹腳的人，更加要特別注意坐姿！ 2. 容易駝背無意識地駝背的人很多，女生駝背除了外型不好看，更容易引起身體或臉型歪斜。如果沒有挺直身軀的意識便很難改善問題，因此站立時腹部要有挺胸的意識，坐著時盡量坐在整個椅子上，腰要有挺直的意識。另外，身體最容易歪斜的部位不是腰背而是「頭」！只要頭不要往前傾便能夠改善駝背。 3. 托腮休息、疲倦、無聊時很多人可能會托腮，可是這樣會破壞下顎骨的左右平衡，加上臉部肌肉柔軟容易歪斜，長時間托腮會引致臉型變形，隨時有「大臉」的危機！為免臉型變歪，平日要注意！4. 永遠往同一方向側睡臉往下伏著睡或側睡的人都有引致臉歪斜的危機！側睡時永遠往同一個方向睡，身體半邊的負擔便會大大增加。偶爾轉換睡姿，試試仰臥睡覺吧！5. 背包側背永遠同一邊側背時永遠只背同一邊也應該禁止！這樣不但引起身體歪斜，更會有肩周炎等問題。想避免症狀出現，平日應該要有左右輪流側背的意識。6. 站立時重心只放在一隻腳上站立時無意識地把重心放在一隻腳的人應該不少吧！可是這動作做得過多，將來有腰痛的可能性也會增加，所以這壞習慣最好戒掉！7. 單邊咀嚼有這壞習慣的人要注意！單邊咀嚼除了弄歪嘴形，臉看起來也會更大。只有左右均勻地使用下顎，臉的歪斜才能消除，所以吃東西時要特別小心！ 以上資料及圖片來源：mery>> 早晚三分鐘！矯正腳型Easy Job >> OL必學！5招即時按走肩膀痛！