據調查，港人的快樂指數偏低；當感到生活壓力爆錶，大大小小的都從負面看，久而久之，負面情緒就如雪球效應，滿身負能量，元氣不足，越放不下，壓力囤積人就會有水腫重聚感，又點會有運行呢？ 要快速排清毒素身心好！ 以下搜集三大簡易按摩DIY之選，bookmark隨時用。其實只要每晚洗澡後花五分鐘，利用香薰精華油完成簡易按摩，就可以達到令你意想不到的舒緩效果，同時更有助提升睡眠質素。要善待自己，現在就試！ :: 自助4式淋巴按摩 (附圖解) :: :: 神奇鎖骨淋巴按摩法 (附圖解) :: :: 4招跟水腫講ByeBye (附圖解) :: 舒壓香薫的BIG FOUR 舒緩組合的三款香薰油成份包括佛手柑、天竺葵及薰衣草，配以基礎油打造完美舒壓配方，在家就可以隨時SPA。 佛手柑香薰油 (有機) 特色：抗憂鬱、改善食慾等問題。CANVAS佛手柑香薰油為非光敏性。 天竺葵香薰油 (有機) 特色：抗憂鬱、撫平焦慮、沮喪等情緒，刺激淋巴及循環系統、幫助排毒去水腫，促進肌膚細胞再生功效。但注意孕婦不適用。 薰衣草香薰油 (有機) 特色：改善頭痛、偏頭痛、失眠、神經緊張，強效鎮靜及安撫情緒。 薰衣草具通經性，孕婦在懷孕前期3個月請勿使用，懷孕期內慎用。低血壓人士亦避免使用。 甜杏仁亮澤基礎油 蘊含單元及多元不飽和脂肪酸、維他命B複合物、維他命A及E，保護及滋潤肌膚，舒緩放鬆。質地透薄，能被肌膚快速吸收。注意對堅果敏感者避免使用。 將以上三款香薰油各半支加入甜杏仁亮澤基礎油內，透過輕柔按摩手法及身體熱力，將基礎油的豐富養分及香薰分子滲透至肌膚底層，滋潤肌膚同時舒緩壓就由現在開始，每天給自己5分鐘好好享受舒壓，懂得適度的放鬆，就是最好的保持年輕妙方！ 關於香薰精華油選擇，名星級用家郭藹明由用家到品牌代言，其深信大自然與人都擁有自癒的能力，著重由內到外調理健康，基於澳洲有機品牌CANVAS的出品蘊含澳洲獨有草本成份的身體系列、香薰按摩油及基礎油系列，其天然有機成份更高達99%或以上，每件產品標籤都列明其天然有機成份的百分比，令香薰愛好者都 能體驗安全的產品。當中多款擁有 Australian Certified Organic (ACO) 國際有機認證及Therapeutic Goods Administration (TGA) 的藥效認證，因此喜愛使用。 CANVAS Stress Relieving Set HKD$495. CANVAS專櫃地點： 金鐘太古廣場Harvey Nichols 荃灣廣場Beauty Avenue L2 銅鑼灣時代廣場B210B 鑽石山荷里活廣場217 尖沙咀海港城FACES 屯門市廣場1期1022-1023 旺角朗豪坊Beauty Avenue L2 大埔新達廣場1樓032 旺角MOKO新世紀廣場 126 文：圓兒 輕鬆FUN & EASY： >> 5招即時按走肩膀痛！ >> 早晚三分鐘！矯正腳型Easy Job