▶️立即下載U Lifestyle App：https://onelink.to/ulapp3 {{hket:ul-video id="10277"}}{{/hket:ul-video}}由男神Timothée Chalamet主演的《Dune: Part Two》在韓國、倫敦、孟買等地都舉行首映禮，作為Z世代代表的Zendaya，每次出席紅地毯造型都十分驚艷，她的保養秘訣更是受到廣大粉絲關注，讓我們一探Zendaya的健身保養祕訣！</picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>童星出身的Zendaya年紀輕輕早已成名，在影視作品中更有相當出色的表現，曾於2020年憑《Euphoria》獲得艾美獎及金球獎視后獎項，成為史上最年輕的視后。擁有完美身材的她熱愛運動，從小就在足球、籃球和田徑三種運動中遊走，變得十分喜歡運動。雖然她不喜歡上健身房，但為了角色需求，她會跟著教練進行加強鍛煉，例如在拍攝《The Greatest Showman》時進行增肌與重量訓練，以呈現馬戲團空中飛人的動作。透過持之以恆的訓練，Zendaya不僅增強了肌肉，也增強了上半身力量及核心肌群。</picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>Zendaya自9歲起便成為素食主義者，選擇吃素的原因是是源於對動物的愛護，不過她仍會攝取乳製品等蛋白質來維持身體健康。此外相比到健身房鍛煉，Zendaya喜歡在家中進行HIIT訓練，利用瑜珈墊和簡單的負重器材進行全身性肌力鍛鍊，如棒式、深蹲、伏地挺身等，加強核心鍛鍊並保持體態線條。</picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>同時Zendaya也十分注重心理健康，透過有氧運動釋放多巴胺等快樂荷爾蒙，減輕壓力和焦慮感。她也喜歡透過瑜伽練習去強化身體、提升靈活性，同時鍛煉核心肌群，雕塑出纖細的腰身和緊實的臀部。瑜伽還帶來身心靈的全面好處，使行程忙碌的Zendaya保持了健康的身心狀態。圖片來源：IG@zendaya, IG@dunemovie明星們紅地毯上的風采看似遙不可給，但大家可曾想過，這些華麗的造型其實可以用身邊的日常用品來還原？英國插畫藝術家Angelica Hicks正是以此為靈感，以驚人的創意和技巧，將女星們的紅地毯造型複製得活靈活現。</picture></p>在Angelica的IG上，充斥著各種精彩的模仿影片，從錫紙、膠帶到床單、保鮮盒，無所不用其極，將這些看似平凡的物品化作Cosplay道具。Angelica曾模仿多個女星和模特兒在紅地毯或天橋上的造型，最新造型就是Ariana Grande在奧斯卡頒獎典禮的粉紅色立體超蓬鬆禮服，她以床單、報紙、糖果等日常用品神還原Ariana充滿體積感的禮服。</picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>另外，Angelica也曾以Zendaya和Kristen Stewart早前各自出現首映禮的造型為靈感。她巧妙地運用了錫紙、膠帶和白紙等常見材料，成功還原了Zendaya的銀色上衣和超粗頸飾；另外利用剪刀、膠帶和黑色西裝等材料，模仿了Kristen Stewart的時尚短髮和高衩三角連身衣造型。</picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>Angelica用她獨特的視角和無窮的創意，將紅毯女星的時尚風格重新詮釋，讓人眼前一亮。作品不但受到了眾多網友的喜愛，更獲得了接近40萬人的關注，連名模Gigi Hadid和前Gucci設計師Alessandro Michele都是其粉絲。</picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>圖片來源：IG@angelicahicks