ViuTV原創體育劇《男排女將》圓滿結束，除了熱血緊湊的劇情成為網民的焦點，37歲的鄧麗欣靠著自身的演技和顏值，亦成功俘虜觀眾的心。劇中鄧麗欣飾演排球隊教練蔣家瑜，不但表現得活力十足，即使以淡妝出鏡亦沒問題，臉色看起來依然緊緻有光澤，簡直與20年前初出道時相差無幾，到底她是如何保養好皮膚與維持身型的秘訣，一起來看看吧！ ↓↓↓查看鄧麗欣《男排女將》劇照↓↓↓ （點擊放大圖片） 1. 時刻補充身體水分 即使在工作忙碌、晚睡或捱夜時，鄧麗欣都會堅持多喝水、敷面膜，幫助肌膚補充流失的水分。她也曾說過喝水與充足的睡眠，就是女人最好的保養品，所以時刻補水絕對是她的保養秘訣。 2. 每天運動 身為運動熱愛者的鄧麗欣除了會打排球、行山、跑步，平日亦會在家中做些體能動作，幫助提升身體的代謝機能。 3. 以清淡飲食代替節食減肥 除了多做運動，相信清淡的飲食習慣也是鄧麗欣維持身型的方法之一。在飲食上，她實行多菜少肉的原則，肉類均以白肉與海鮮為主，確保低脂、低膽固醇之餘，更可以為身體補充足夠的蛋白質。同時她亦會以熱量不高的番薯代替正餐，番薯的營養價值十分高，而且高纖又飽足不易胖，不用辛苦節食就有瘦身的功效。 ↓↓↓查看鄧麗欣保養秘訣↓↓↓ （點擊放大圖片） ↓↓↓查看更多鄧麗欣靚相↓↓↓ （點擊放大圖片） 來源：IG@stboo、ViuTV 【凍齡女神】40歲韓藝瑟「零贅肉」少女身材！公開「5日減重餐單」！自製奇亞籽乳酪速減3磅！