夏天快來了，女生們要準備好穿上背心短褲！但是總是沒有時間做運動瘦身，都減不走肥肉！今次和大家分享一個日本綜藝節目《林先生が驚く 初耳学》(譯名：令林老師驚訝的初耳學)教你懶人減肥，不用節食不用運動，原來都有辦法，忙碌的女生們 有褔了！日本大學研究放這個在身邊就有效抑制食慾，只要 聞一聞就可減肥，聞完還可以吃下肚，是不是很吸引呢！ 原來方法就是放西柚在身邊，就有減肥的作用 ！節目指出大阪大學和新潟大學進行共同做了研究，證實放西柚在身邊，是有足夠跟根據的！這麼神奇，一起來看看當中的原因和西柚的種種好處 吧！ 西柚甜甜的清香味原來含有 「Limonene」的成分，一般稱為檸檬烯，這種元素完全是減肥人士的恩物！人體在吸入「Limonene」後， 有效幫助 抑制我們的食慾，吃少一點自然可以幫助減肥，避免貪吃的你吃多了又長肉 ！除此之外，節目指出 聞 西柚還可以 燃燒脂肪，聞完還可以吃下肚，加上西柚本來熱量很低，當中的維生素和膳食纖維含量都豐富， 是不是很值得一試呢～ 另外節目還指出聞不同東西會有不同的作用，為我們帶來各種效果～這個大學研究還指出 玫瑰花和芹菜的味道也有特別功效 ，點擊圖片看答案吧 ！ 來源：林先生が驚く初耳學, photo-ac.com