很多人洗澡時都會忽略肚臍部分，用水隨便沖洗就算。久而久之，肚臍會變黑發臭，不美觀之餘，更有可能導致發炎！下文附上2大 清潔肚臍的步驟，只需準備簡單工具，就能輕鬆清潔肚臍污垢！ 肚臍污垢主要由塵埃、體汗、乳液組成，若然缺乏定期清理，則會導致細菌滋生，積累出黑褐色的污垢。這些「臍石」會引發體臭和炎症，亦會造成色素沉澱，令肚臍一帶膚色變黑。 美國生物學家Rob Dunn及他的團隊曾進行 研究， 採集60人的肚臍污垢作樣本，發現肚臍污垢內藏2368種細菌，骯髒程度甚至比一般藏有290種細菌的馬桶高！ 肚臍污垢中更有一半為未知品種，若長期缺乏打理，就會造就病毒溫床，促進細菌滋生。 肚臍內/外部 的清潔方法 由於肚臍內部的肌膚比較敏感，所需要的清潔方法亦更加細緻。 ↓↓點擊查看方法↓↓ (點擊放大圖片) 只要每星期清潔一次，肚臍自然就會變得乾淨。 專家 亦提醒大家，由於肚臍附近的皮膚比較薄弱， 清潔時切記輕力擦拭。 另外，清洗肚臍有機會刺激盆腔血管，導致收縮，影響經期流量，故女性在月經期間亦應避免清潔肚臍。 來源：Unsplash, ig@sydney_sweeney, ig@kimkardashian, nationalgeographic.com, healthline