8大壞習慣令你背部容易長暗瘡!「這點」超多人忽略!還原光滑無瑕的美背!

8大壞習慣令你背部容易長暗瘡!「這點」超多人忽略!還原光滑無瑕的美背!

發佈時間: 2020.05.15
文: Elise Lee

不少女生都喜歡在炎炎夏日穿上露肩上衣、小背心,打造清新的氣質造型!但一想起背後密密麻麻的暗瘡、痘印,就令人十分卻步......想要重拾光滑的背部,除了勤加護理之外,我們可以從生活習慣入手,改善一些有機會令暗瘡惡化的壞習慣!

 

1.愛吃重口味食物

甜食、炸物都是女生們的最愛,但這亦可能是令背痘惡化的元兇之一!高糖分及油膩的食物都會令到皮膚的膠原蛋白流失,同時增加發炎的機會,令悶熱的背部更易長出暗瘡,看來這個夏天大家要戒戒口了~

 

2.清潔不當

大家有發現洗澡的時候,背部的肌膚通常都難以清洗嗎?不少人都會因而敷衍了事,但這就大錯特錯了!如果沒有徹底沖洗到背部的肌膚,就很大機會造成毛孔阻塞的問題,繼而誘發暗瘡出現~

 

3.睡眠作息不正常

都市人喜歡熬夜雖是常事,但睡眠作息不正常除了會導致黑眼圈之外,更會擾亂荷爾蒙的正常分泌,刺激皮脂腺的分泌,令背痘有機可乘!所以大家千萬不要忽略熬夜的壞處哦~

 

4.沒有定時更換床單

床單看似乾淨,但其實暗藏邋遢,你們又有多久沒有洗過自己的床單呢?其實,床單總是會積下許多肉眼不能見的塵蟎與灰塵,而我們每天睡覺的時候,就在無意中與這些污垢有「親密的接觸」,從而形成背部暗瘡!

 

其他4個壞習慣請看:

  • 5.洗澡的水溫太高:繁忙的一天過去後,沖一身熱水涼真的很舒服,但其實洗澡時的水溫過高,亦有機會導致背痘的出現!洗澡時的水溫過高,不但會令身體的水分流失得更快,更有機會令背部毛孔過度擴張,最終令背痘頻頻長出~
  • 6.使用太過滋潤的乳液:洗完澡後塗上身體乳液是每個女生的指定動作,但如果使用太過滋潤的乳液產品,那就有可能會堵塞背部毛孔,增加背痘「翻發」的機會!本身已經長期被背痘困擾的女生們,不妨選用負擔較少,或是主打消炎成份的乳液~6.使用太過滋潤的乳液:洗完澡後塗上身體乳液是每個女生的指定動作,但如果使用太過滋潤的乳液產品,那就有可能會堵塞背部毛孔,增加背痘「翻發」的機會!本身已經長期被背痘困擾的女生們,不妨選用負擔較少,或是主打消炎成份的乳液~
  • 7.穿着不透氣的服裝:我們的背部肌膚分佈著許多的皮脂腺,而夏天天氣又濕又熱,背部出汗、出油之後,若再加上不夠透氣的衣服,肌膚就長期處於濕熱的狀態,有可能令暗瘡情況更加嚴重!
  • 8.沒有及時抹走汗珠:運動的確能夠排走身體內的毒素,並且增加新陳代謝,減少痘疤的形成。但若果運動之後,沒有及時抹走汗珠,就反而會令汗水吸附在背部的肌膚上,造成毛孔堵塞的情況,適得其反!因此若果大家喜歡運動的話,就記得要及時抹走背部的汗水了~

 

來源:unsplashIG@lalalalisa_m

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