我們日常生活裡，無可避免會吸入有害物質，令肌膚質素變差。要提升肌膚質素，最「肌」本便是由內在出發，將潛伏在身體的毒素排出，一take 過美肌去水腫。1. 善用精油 有毒的身體一般為酸性，原來按摩良伴 - 精油可以幫助排毒。好的精油分子會較細，可以作用到血管與淋巴，只要用法得宜，例如配合按摩或於沐浴時使用，就可以將滯留在身體的二氧化碳及其他毒素排出。 Tips: 乾性肌膚使用玫瑰精油；油性肌膚使用茶樹、檸檬、鼠尾草等的精油；敏感性肌膚使用甘菊及矢車菊等精油。使用精油可以采用吸聞、按摩或者沐浴的方法。 2. 食材排毒小貼士 油性肌女生 - 食鹽 食鹽具有消炎殺菌的功效，同時也有可協助排毒。油性肌女生可將一小勺鹽與蜂蜜調勻，塗在臉上並輕輕按摩，5分鐘後用清水洗去便可。 Tips: 鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。 所有膚質女生 - 紅糖 直接食用是一種方法，或者使用紅糖、木瓜泥和橄欖油制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。 Tips: 紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，而蘊含的胡蘿白素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長，避免出現色素反彈。文/Erika