【25+年輕肌】台灣皮膚科醫生:肌膚老化原因+症狀!常食炸物/做錯保養順序都有關?附抗老秘訣!
Iris Ng
文: Iris Ng
發佈時間: 2021.08.25

造成肌膚老化原因有很多,除了跟年齡增長、遺傳基因有關,原來也有可能因為生活上的不良習慣以及長期陽光、自然光照射下,令肌膚提早進入老化階段。日前,台灣皮膚科的莊醫生就解答了肌膚老化原因、症狀及預防治療方法,一起來看看吧~

 

肌膚老化原因、預防治療方法

肌膚老化原因

肌膚老化一共有兩種,可分為內因性老化、光老化。內因性老化主要是隨著年齡增長,肌膚自然老化、遺傳基因及生活習慣有關。光老化則是肌膚長期在陽光、紫外線、自然光(包括室內燈光)下造成的損傷,讓皮膚的膠原蛋白和彈性纖維減少,肌膚變得沒有彈性,因而出現的粗糙感、鬆弛、色斑以及皺紋。

肌膚老化症狀:

1.皮膚老化
皮膚開始沒有年輕時的淨透光亮感,而且臉上色斑、暗瘡印變得明顯。

2.臉型改變
隨著年齡增長,肌膚會因不同因素而造成膠原蛋白流失,令肌膚彈力和支撐力不足,臉型亦會逐漸從年輕時鵝蛋臉型(倒三角形),變成正三角形的下垂臉。

↓↓點圖查看 其它肌膚老化症狀↓↓

  • 3.眼周老化。皮膚初老現象多數出現在眼周位置(如眼角、眼尾、眉尾等),眼睛周圍肌膚開始變得鬆弛、失去彈性,甚至出現下垂狀況。特別是在黑眼圈,當你的黑眼圈開始比以往嚴重,而且淚溝顏色變深,這都有可能是肌膚老化的警訊。
  • 4.脂肪墊、脂肪層分怖改變。肌膚老化亦會讓脂肪墊、脂肪層重新分怖,讓臉頰下端部份的脂肪墊增加,而上端部份和蘋果肌則會逐漸流失變少,令臉頰看起來扁平肥大。
  • 5.出現嘴角紋。隨著年齡老化,肌膚會因為膠原蛋白流失,導致臉部組織的支撐度不足、皮膚鬆弛,甚至出現下垂狀況,形成嘴角紋(又稱木偶紋)。
  • 6.下頷線、頸部老化。在肌膚老化過程中,最首當其衝就是下頷線、頸部肌膚。當你的頸部出現細紋、下顎肌膚鬆弛,而下頷線、下巴線條變得模糊,這都是意味著肌膚踏入衰老階段的表現。
  • 7.五官變化。五官輪廓不像年輕時立體,而輪廓線條更由以往緊實飽滿,逐漸變得鬆垮、扁平,甚至出現凹陷狀況。

(點擊放大圖片)

雖然肌膚老化是不可避免的事,但其實也可以從改善生活作息方面,以及常見的治療方式入手,來幫助預防、延緩肌膚衰老。

預防肌膚老化方法:

  1. 減少曬太陽
  2. 充足睡眠
  3. 良好的睡眠質素
  4. 少吃油炸食品
  5. 多吃原型食物

治療肌膚衰老方法:

1.表皮老化
針對表皮老化,莊醫生就建議可使用A酸、A醇、A醛、果酸、水楊酸、杏仁酸的藥物(*注意:服用藥物時,須按個人膚況及醫生建議)。同時,亦可多塗抹含維他命C、抗氧化成分的保養品,這些都能有助肌膚紋理變平整的效果。此外,莊醫生認為亦可以搭配BBL脈衝光,以及擊退黑色素的雷射療程等,這些都能有助治療表皮老化。

2.真平層老化
針對真平層老化,莊醫生認為真平層與表皮其實都是在同一層裡面,因此剛才表皮老化提到的BBL脈衝光、雷射療程,或是能深入肌底的保養品,也能有效治療真平層老化。

3.脂肪層老化
針對脂肪層老化,莊醫生認為需要穿透力較深的儀器,如皮秒激光去斑、Thermage®FLX、注射BOTOX®(又稱肉毒桿菌毒素)等療程,都能幫助改善肌膚老化、脂肪流失、下巴線條及下頷線輪廓。而注射玻尿酸、膠原蛋白等,則讓臉旁兩頰豐潤起來,臉型更立體,看起來自然比較年輕。

對抗衰老秘訣

莊醫生認為最有效的對抗衰老秘訣,不僅要做好護膚保養的程序,正確的保養品使用順序也是非常重要。她建議把滲透性較差、效果卻比較明顯的保養品放到前面,如含維他命C、抗氧化成分、A酸或A醇(*注意:須按個人膚況及醫生建議)的保養品等。相反,一些越油越厚重的保養品(如保濕乳液、乳霜),順序應放到越後面,才是幫助肌膚能有效吸收保養成分,延緩肌膚衰老的秘訣。

授權轉戴:美上美皮膚科診所

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Iris Ng 膚質:中性肌
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