不少女生都喜歡在炎炎夏日穿上露肩上衣、小背心,打造清新的氣質造型!但一想起背後密密麻麻的暗瘡、痘印,就令人十分卻步......想要重拾光滑的背部,除了勤加護理之外,我們可以從生活習慣入手,改善一些有機會令暗瘡惡化的壞習慣! 1.愛吃重口味食物 甜食、炸物都是女生們的最愛,但這亦可能是令背痘惡化的元兇之一!高糖分及油膩的食物都會令到皮膚的膠原蛋白流失,同時增加發炎的機會,令悶熱的背部更易長出暗瘡,看來這個夏天大家要戒戒口了~ 2.清潔不當 大家有發現洗澡的時候,背部的肌膚通常都難以清洗嗎?不少人都會因而敷衍了事,但這就大錯特錯了!如果沒有徹底沖洗到背部的肌膚,就很大機會造成毛孔阻塞的問題,繼而誘發暗瘡出現~ 3.睡眠作息不正常 都市人喜歡熬夜雖是常事,但睡眠作息不正常除了會導致黑眼圈之外,更會擾亂荷爾蒙的正常分泌,刺激皮脂腺的分泌,令背痘有機可乘!所以大家千萬不要忽略熬夜的壞處哦~ 4.沒有定時更換床單 床單看似乾淨,但其實暗藏邋遢,你們又有多久沒有洗過自己的床單呢?其實,床單總是會積下許多肉眼不能見的塵蟎與灰塵,而我們每天睡覺的時候,就在無意中與這些污垢有「親密的接觸」,從而形成背部暗瘡! 其他4個壞習慣請看: 來源: unsplash、IG@lalalalisa_m【1分鐘膚質診斷!】分析4大類型 + 針對性改善方法/產品推介!