咖啡&粟米片都會引致痘痘?註冊中醫師話你知!6大易致暗瘡食物!

咖啡&粟米片都會引致痘痘?註冊中醫師話你知!6大易致暗瘡食物!

發佈時間: 2019.03.06
文: Vivian Chan

擁有白滑肌膚是不少女生的夢想,不過惱人的痘痘總是會突然「冒出來」,令一眾女生懊惱不已。想同痘痘講拜拜的話,懂得戒口是非常重要的,註冊中醫師楊明霞就告訴大家6大易致暗瘡食物,常見的早餐例如咖啡、粟米片等原來都是致暗瘡原兇之一,各位有需要的女生都可以注意!

註冊中醫師楊明霞

楊明霞醫師表示:「臨床上治療暗瘡一般會透過辨證論治,以內服、外用、針灸等方法改善暗瘡的情況。在治療期間一定要注意戒口。」

註冊中醫師楊明霞

 

#1 有外殼的海鮮、堅果、菇類

海鮮(龍蝦、小蝦、魷魚、蛤、貽貝)、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質也會讓人出現紅疹並且痕癢。

註冊中醫師楊明霞 易致暗瘡食物

 

#2 辛辣煎炸油膩食物

吃煎炸食物會損害脾胃,影響身體機能,而出現濕熱的情況,加速分泌油脂及汗液。辛辣屬燥熱食品,會令體內毒素聚積,蘊結於皮膚同時損害脾胃,使皮膚容易泛油,堵塞毛孔,形成暗瘡。

註冊中醫師楊明霞 易致暗瘡食物

 

#3 生冷食物

所謂「脾喜燥惡濕」,生冷食物具寒冷和困濕的特性,會損害脾胃,令身體消化功能紊亂、寒濕內生。生冷食物會使皮膚處於慢性發炎的狀態,容易誘發皮膚問題。

註冊中醫師楊明霞 易致暗瘡食物

 

#4 糖類

甜食和生冷食物除了加劇暗瘡的滋長外,亦會令體內產生游離基,加速老化現象。

註冊中醫師楊明霞 易致暗瘡食物

 

#5 咖啡

咖啡容易令皮膚處於慢性發炎的狀況。

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#6 穀物及防腐劑

皮膚敏感是免疫系統出現問題引起的疾病,皮膚敏感及暗瘡患者的免疫系統對穀物、防腐劑、蛋白質或含醣蛋白可能會產生過敏效果。

註冊中醫師楊明霞 易致暗瘡食物

大家都要好好注意以上6樣致暗瘡原兇!每個人的膚質都不相同,有更多有關問題的話,請親身尋求醫生的專業意見。

註冊中醫師楊明霞

鳴謝:楊明霞醫師

圖片來源:unsplash

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