▶立即下載U Lifestyle App:https://onelink.to/ulapp3同場加映 | Jo Malone London新版芳醇古龍水系列!中性調奢華香氣!必試夜來香與白芷 {{hket:ul-video id="7472"}}{{/hket:ul-video}}台灣綜藝節目《醫師好辣 》在最新一集請來泌尿科歸醫生,分享女生以正確姿勢如廁的重要性。歸醫生先向觀眾分享一個例子 ,指有一位女士外遊回來時發現小便時感到異常疼痛,並出現血尿問題。經求醫檢驗下發現該女士的膀胱已經感染,而且遍佈細菌,經超音波續發現女士膀胱內竟殘餘了50cc尿液。女士對自己的感染感到不解,直言自己外遊已經非常小心,表示自己在外如廁只會保持「半蹲」姿勢,從未接觸過廁板、沾到細菌。因此,醫生斷定女士的感染是因為她長期保持「半蹲」姿勢上廁所,導致排尿不乾淨;醫生解釋原因,指出當我們半蹲如廁時,平日負責鎖尿的肌肉會不能保持放鬆,導致膀胱尿液難以排清。醫生又指,女士的尿道較短,尿道口本來就存在細菌,當細菌走到膀胱更泡在這些排不清的餘尿中,令細菌不斷地繁衍,繼而導致膀胱發炎,所以以正確的姿勢上廁所非常重要!醫生指出,標準的如廁姿勢應該是屁股坐在廁板上,雙腳穩穩踩在地板上,膝頭及腳踝與地下呈90度,保持這個姿勢小便才能令屁股及大腿內側肌肉放鬆,負責鎖尿的肌肉亦能放鬆,這樣有助排清尿液。 來源:YouTube@醫師好辣、Unsplash、AC Photo