春夏交接，乍暖還寒，身體對天氣的驟然變化總難以適應。女士們也忙於在夏日來臨以前勤加護膚備戰，脆弱的肌膚很容易因承受不住突如其來的變化而遇到痕癢、脫皮和紅腫等的敏感徵狀。導致敏感的原因有很多，我們必需在敏感症狀出現的時候追溯生活細節，找出致敏源，然後才能對症下藥。以下列出幾項換季常見的皮膚敏感原因。 環境/天氣變化 徵狀 1: 皮膚仿似人肉溫度計，氣溫突變的日子特別容易乾燥暗啞、痕癢刺痛甚至會紅腫脫皮。 徵狀 2: 當要到比較乾燥的地區工幹的時候，這些敏感症狀也會變得明顯。 徵狀 3: 曬了比較多太陽的時候，感覺痕癢，會長小疹子或身上有紅斑。 對策：必須注重保濕和防曬功夫。 過度保養/去角質 徵狀 1: 在去角質過度以致皮膚泛紅。 徵狀 2: 使用有果酸成分的換膚產品後皮膚感覺刺痛，泛紅。 徵狀 3: 由於皮膚油份過盛，每天洗臉超過 3 次，使皮膚乾燥敏感。 徵狀 4: 潔面後，用多於 5 款護膚品，太繁複的保養程序增加了皮膚的負擔。 對策：暫緩護膚程序，讓皮膚休息一下，恢復自我修復的能力。 血管過度敏銳 徵狀 1: 鼻翼、臉頰、前額容易泛紅。 徵狀 2: 喝酒以後，臉很快會變紅。 徵狀 3: 常常吃辣，最愛火鍋。 對策：戒用熱水洗臉，注意飲食，少吃辛辣、刺激性食物，宜少酒。 體質/免疫力系統失調 徵狀 1: 壓力一大，作息不定時，皮膚馬上出現敏感症狀。 徵狀 2: 對護膚品很容易產生敏感，用後常感覺刺痛。 徵狀 3: 曾患濕疹。 對策：注意飲食作息習慣，放鬆心情。 下一篇，我們會詳細講解舒緩敏感症狀的具體做法。文/Chanel相關文章: 換季美肌攻略 - 春夏篇 換季美肌攻略: 抗敏篇 (下) 舒緩敏感徵狀