夏天除了為大地帶來汗水，還有機會會帶來痘痘！因為大部分人在炎熱的天氣中臉部油脂分泌都會較旺盛，在不易揮發臉油和汗水的情況下，較容易會令臉上皮膚發炎形成痘痘，令不少女生也很懊惱！這次小編找來皮膚科專科醫生陳厚毅，來為大家一一解答有關暗瘡和暗粒的問題，大家都可以參考一下！暗瘡 #1 生理期前幾日總會長一兩粒暗瘡，有沒有辦法預防？其實這情況是很常見的。想預防生理期暗瘡的話，除了要在清潔和治理方面多加注意，最重要是作息定時，少吃辛辣食物等。另外女生都可以減少進食生冷食物及奶類製品，因為奶製品內含有雌激素，可能會誘發暗瘡。 #2 暗瘡肌人士在選擇日常護膚品的時候，需要注意什麼？相比可以消毒的產品，選擇有控油功能的護膚品更重要。護膚品成份可以包括果酸和維他命A酸等，早晚各使用一次，保持臉部清潔，就已經很足夠。記得不要選擇高刺激性的產品，例如常使用磨砂產品和潔面機等，避免令炎症惡化或擴散。 #3 為何暗瘡總是在同一位置復發？暗瘡其實都有分為發炎及沒發炎的，後者例如黑頭和白頭都是暗瘡的一種。暗瘡總在同一位置復發的原因是患處內的油脂或細菌未完全清走，特別是T字位和下巴等地方較容易被忽略，一旦油脂和細菌再度出現就會令暗瘡復發。 石頭瘡 #4 石頭瘡多於生理期時出現？ 女性在經期前因為荷爾蒙的變化，或青少年的荷爾蒙分泌旺盛都會產生出石頭瘡。 #5 石頭瘡與普通暗瘡有什麼分別？石頭瘡屬於囊腫性，會紅腫，體積較大和較硬，比一般暗瘡較為嚴重。 #6 應該如何治理石頭瘡？千萬不要任意擠壓石頭瘡，因為會增加發炎和留疤的機會，有需要可以求醫，經醫生處方，口服抗生素或塗上藥膏，藥膏成分包括維生素A酸及抗生素等。但留意藥膏不要塗得太厚，否則會令皮膚有所負擔。另外，註冊中醫師楊明霞也曾介紹7大易致暗瘡食物，大家最好不要吃過量！ 暗粒 #7 暗粒形成的原因是？清潔不當是長暗粒的其中一個因素，天生皮膚偏油，或塗上太厚的化妝品、卸妝不夠徹底等情況下，都會令暗粒出現。 #8 如何有效地清走暗粒和油脂粒？一般來說，潔面已經有效改善暗粒和油脂粒。但若果情況嚴重，都可以使用含果酸產品和塗上含抗生素的藥水或藥膏，從而達到治療的效果。 不過每個人的膚質都不相同，如有更多問題，請親身尋求醫生的專業意見。鳴謝：陳厚毅醫生圖片來源：unsplash咖啡＆粟米片都會引致痘痘？註冊中醫師話你知！6大易致暗瘡食物！護膚品只需這3種就夠？註冊中醫師教你護膚小貼士！4個月由「痘痘肌」變成「白滑肌」？澳洲模特兒靠3招拯救暗瘡爛面！